Uyku ApnesiDoç. Dr. Osman Halit Çam

Uyku Apnesi

Sağlıklı bir yaşamın en temel şartlarından biri kaliteli bir uykudur. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun defalarca durması veya yüzeysel hale gelmesiyle karakterize edilen, ciddi bir uyku bozukluğudur. Yeterince oksijen alınamamasına ve uykunun sürekli bölünmesine neden olan bu durum, tedavi edilmediğinde kronik yorgunluktan kalp hastalıklarına kadar birçok ciddi sağlık problemine zemin hazırlayabilir.

Belirtileri Nelerdir?

• Şiddetli horlama ve uykuda nefes kesilmesi (çoğunlukla eşler veya aile bireyleri tarafından fark edilir),

• Sabahları yorgun, halsiz ve baş ağrısıyla uyanma,

• Gün içinde sürekli uyuklama hali ve konsantrasyon bozukluğu,

• Uykudan boğulma hissi veya nefes nefese uyanma,

• Ağız kuruluğu ve boğaz ağrısı.

Tanı ve Tedavi Yöntemleri

Uyku apnesi tedavisinde öncelikle problemin kaynağı tespit edilir. Tanı için genellikle uyku laboratuvarlarında yapılan Polisomnografi (Uyku Testi) kullanılır. Hastalığın şiddetine ve nedenine bağlı olarak tedavi süreci planlanır:

• Anatomik ve Cerrahi Çözümler: Apneye neden olan faktör burun kıkırdak eğriliği (deviasyon), geniz eti, büyük bademcikler, küçük dil veya yumuşak damaktaki sarkmalarsa, bu tıkanıklıklar cerrahi müdahalelerle (septoplasti, radyofrekans vb.) kalıcı olarak giderilebilir.

• Cihaz Tedavisi (CPAP): Orta ve ileri derece apnelerde, uyku sırasında hava yolunu sürekli açık tutan, basınçlı hava veren maskeli cihazlar kullanılır.

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kilo kontrolü, sigara/alkol tüketiminin azaltılması ve doğru uyku pozisyonu, tedavinin en önemli destekçileridir.